Гантели для домашних тренировок: как выбрать идеальный снаряд для роста и тонуса
Создание эффективного домашнего спортзала — задача, которая начинается с выбора правильного инвентаря. И если можно купить только один снаряд, который даст максимальную отдачу, то это — пара качественных гантелей. Они открывают путь к силовым тренировкам, функциональному тренингу, кардионагрузкам и работе над мышечным тонусом. Однако ассортимент моделей способен поставить в тупик. Чтобы сделать осознанный выбор, необходимо… Читать далее »